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长期过度饮茶,爱喝浓茶者易缺铁性贫血哦

发布者:句容经济开发区社区教育中心 发布时间:2019-9-2 12:03:26 点击次数:52 关闭

   茶叶是我国的传统饮品,都说茶叶养生,很多茶叶都有着不同的功效,不同的人群喜欢的茶叶种类也各不相同,有些嗜茶者甚至每天都会喝茶,然而,茶并不是喝得越多,身体就越好,特别是喜欢喝浓茶的,体质不好容易导致缺铁性贫血。

  过度喝浓茶、不吃肉的人群

  更容易出现缺铁性贫血

  随着当前生活水平的提高,贫血的问题越来越受到重视。当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺乏,最终引起缺铁性贫血。而在现实生活中,有不少人都出现了缺铁性贫血这种情况。如果缺铁性贫血十分严重,此时患者就会有脸色苍白,四肢乏力,头晕等情况出现,对其健康不利。薛祥俊坦言,缺铁性贫血确实是生活中最常见的疾病之一,而且不发达地区的发病率要高于发达地区,“缺铁性贫血的发病跟个人的饮食习惯有很大的关系。”

 

  “过度喝茶会影响铁的吸收。”清远市人民医院血液科主治医师薛祥俊薛祥俊指出,铁的吸收不良则容易发生在过度喝茶、喝咖啡的人群。过度饮茶为什么会引起贫血?薛祥俊解释,血液中红细胞的主要成分是血红蛋白,铁元素是合成血红蛋白的主要原料之一。如果大量饮茶,茶叶中的鞣酸与食物中铁元素结合,将会严重影响人体对铁元素的吸收。当人体内贮备的铁元素缺乏时,血红蛋白的合成就缺乏原料,产量自然越来越少,患者就慢慢表现为缺铁性贫血。“喜欢喝茶的人不要喝过量、过浓的茶,不要咀嚼茶叶,且不宜在餐前、餐中喝茶。”

  据悉,生活中,之所以会出现缺铁性贫血,可能和铁元素吸收出现障碍有关。部分人出现了胃部严重疾病,此时就需要将胃部病变组织切除。在胃酸分泌不足的情况下,人体对铁元素的吸收出现障碍,导致铁元素吸收不足。久而久之,就会导致人体缺乏铁元素,从而出现缺铁性贫血。

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