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句容开发区社教中心举办“春季科学散步” 老年讲座活动

发布者:句容经济开发区社区教育中心 发布时间:2019-3-12 10:49:45 点击次数:246 关闭

为增强社区居民的养生意识,312日上午,句容开发区社区教育中心为社区老年朋友进行了春季科学散步养生健康知识讲座。

饭后散步有助于腹部肌肉收缩,促进肠胃蠕动,刺激副交感神经,缓解压力。社区教育中心的张老师就春季散步的时间、频率、地点、节奏、着装等方面和社区老年朋友们进行了交流。

通过举办此次知识讲座,使辖区内的老年人了解了科学散步养生的正确方法,在社区内树立了科学散步的理念,得到了居民们的欢迎。

(张勇进)



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